Criado por meio da Portaria do Ministério da Saúde GM nº 707, de dezembro de
1988, o Dia Nacional de Combate ao Câncer, comemorado em 27 de novembro, tem
como objetivo ampliar o conhecimento da população brasileira sobre o câncer,
principalmente sobre a sua prevenção.
No Brasil, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) é o órgão responsável pela
coordenação e desenvolvimento de campanhas e estudos relacionados com esta
doença, em parceria com o Ministério da Saúde.
Segundo pesquisas estatísticas do INCA, os tipos de câncer que mais afetam os
brasileiros são:
câncer de pele
câncer de próstata
câncer de mama
câncer de cólon e reto
câncer de pulmão
câncer de estômago.
A Estimativa de Incidência de Câncer no Brasil em 2018 / 2019 diz que serão
registrados mais de 600 mil novos casos de câncer durante este período.
Não fume. Os tabagistas são 10 vezes mais
susceptíveis de ter câncer de pulmão se
comparados àqueles que nunca fumaram, o consumo de tabaco é a causa de
morte que mais pode ser prevenida atualmente.
Abandone costumes alimentares pouco saudáveis e a obesidade. Escolha
alimentos com fibras, grãos e com pouca gordura. Consuma frutas diariamente.
Seja fisicamente ativo e mantenha um peso adequado.
Evite a exposição excessiva ao sol. Use protetor solar (FPS 15-30) e
roupas minimizando sua exposição.
Evite o consumo de álcool. Beber grandes quantidades de álcool
pode provocar câncer de boca, esôfago e fígado. Consuma
com moderação especialmente se você também fuma.
Evite a exposição ocupacional. Siga as normas para evitar exposição às
radiações, agentes químicos e pesticidas.